如何滋阴_如何滋阴养阴

    ?▂? 补肝肾“民间圣果”大量上市!滋阴润燥、乌发明目,现在吃最实惠!春末夏初,一种黑紫色、像毛毛虫一样的小果子开始大量上市了,猜猜是什么? 没错,就是有“民间圣果”之称的桑葚。 新鲜的桑葚不仅好...

    

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补肝肾“民间圣果”大量上市!滋阴润燥、乌发明目,现在吃最实惠!春末夏初,一种黑紫色、像毛毛虫一样的小果子开始大量上市了,猜猜是什么? 没错,就是有“民间圣果”之称的桑葚。

     新鲜的桑葚不仅好吃,还是药食同源的好食材。

     “民间圣果”——桑葚 中医认为,桑葚入肝经、肾经,具有补肝肾、滋阴润燥、通便的功效。

     01滋补肝肾 桑葚养血补血,常吃...

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白露过后,怎么滋阴润肺防秋燥?燕窝有滋阴润肺之功,是白露时节进补的佳品。

    中医认为,燕窝性味甘平,入肺、胃、肾经,有滋阴润肺、益气补中之功。

    白露美食莲子百合燕窝莲子和百合都是润肺的上佳之物,两者结合相得益彰。

    雪梨+百合+燕窝:滋阴益气,清心安神,对内重在润肺养肺美容。

    冰糖秋梨燕窝秋梨+燕窝:滋阴润...

女性过了30岁,要注意饮食,如何缓解妇科问题,滋阴润燥排毒润肠可以滋阴润燥排毒润肠。

    梨有个很响亮的名头--天然矿泉水。

    它多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜发热和有内热的人食用。

    栀子花除了具有一个比较好...

常熬夜,很伤肝!怎么用饮食调理?中医:推荐一种汤,滋阴助睡眠怎么办?熬夜除了给身体器官带来过重的负担以外还会导致睡眠质量差中医认为人体的正常状态是阴阳平衡《素问·生气通天论》中记载“阴... 又会导致熬夜陷入恶性循环除了睡眠上的难题以外阴虚火旺还会有以下症状而对于这种阴虚火旺型的失眠滋阴养阴是最主要的调理手段中医上...

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吃什么水果可以补气血?十种滋阴补气的水果推荐来源:360常识网,如有侵权,请联系删除。

    导语:夏季是女人最需要滋阴补气的时候,怎么才能做个血气女人?吃什么才可以脸色红润?下面就和小编一起来看一下吧。

    吃什么水果可以补气血?十种滋阴补气的水果推荐十大水果让你做个血气女人梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津...

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50岁后经常吃“天然胶原蛋白”,美白祛斑抗皱纹,滋阴补血防早衰女人到了50岁之后由于身体中刺激性逐渐减少,所以老的更快,所以一定要注重自身的保养。

    不仅更要注重养成健康的生活习惯,而且还要经常吃一些富含胶原蛋白的食物,能有效美白祛斑抗皱纹,滋阴补血防早衰。

    今天介绍的这道菜是红烧猪蹄,一起来看看它究竟是怎么做的吧! 猪蹄中含有...

春季养肝不养阴,小心越养越虚!用好2种应季花朵,滋阴润燥,助你养出好...相信不少热爱养生的朋友都知道“春主生发”,所以春季养生应该先养肝,肝气生发顺达了,人体气血才能畅通。

    但实际上,在春季除了养肝之外,还有一个养生盲点应该引起高度重视——那就是滋阴润燥。

     “春主风”,易带走人体的津液,如果不及时滋阴润燥,就容易出现眼干、口干、鼻干、...

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滋阴补阳防春困 善避风邪护鼻咽邓可斌教授为患儿诊疗。

     3月5日是“惊蛰”节气。

    惊蛰意味着仲春的开始,此时大地回暖,也“惊醒”了各种病毒和细菌。

    另一方面,虽说春暖花开,却有“倒春寒”不期而至,此时风邪会悄然侵入。

    湖北省中医院耳鼻咽喉科主任邓可斌教授给出惊蛰养生诀:滋阴益阳防春困,善避风邪护鼻咽...

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桑葚滋阴养血、降低血脂,农民种植掌握病害防治,收获高产桑葚桑葚的功效与作用有防止血管硬化,降低血脂,分解脂肪等作用,桑葚洗干净生食有滋阴生津,清虚火的作用,凡阴虚有火者,是好的补血饮品,可以将桑葚作为辅助食疗果品,桑葚中含有丰富的维生素,葡萄酸,苹果酸等,入胃可以促进胃液分泌,帮助消化。

    含有丰富的蛋白质,而且有很多人体所需求...

滋阴补肾,提高免疫的羊肚菌红枣汤秋季养生,远离秋燥,来一碗滋阴补肾,提高免疫的羊肚菌红枣汤。

     羊肚菌有补肾、杀菌、抗癌、美白淡斑、预防便秘等功效,含有大量人体所需的矿物质元素。

     红枣补气补血安神,再搭配芡实、玉竹、淮山药、排骨,炖一碗好喝的养生汤。

     工作再劳累,也要照顾好自己哦By 不甜薄荷拿铁用料...

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