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椰子

2020-04-07 果蔬百科 528 ℃
阅读全文>>枸杞叶粥2014-08-01 14:33:26admin81 有的朋友会很纳闷的说枸杞叶也能熬粥吗?没错,枸杞叶粥是一种由枸杞叶熬成的粥,该粥的味道极其鲜美的。 枸杞叶粥的材料 主料:枸杞叶90克,糯米100克, 调料:白砂糖3克 枸杞叶粥的做法 1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。 2.加入糯米,白糖和水煮成稀粥。 熬枸杞叶粥的小诀窍 健康提示: 1.此粥具有补中益精,增强性能力的作用。 2.枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。 3.枸杞叶性凉味苦,补虚益精,清热,糯米性温味甘,补中益气。 4.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。 食物相克: 枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克枸杞叶...标签:

粥,枸杞叶粥

阅读全文>>扁豆芡实粥的做法与功效2016-09-15 21:55:08lsp84 夏天很多人都会出现体内湿气过重的情况,会感觉气血不和而且容易疲乏,这时可以适量食用一些扁平芡实粥,就能让这些不良症状缓解或者消失。但是这种扁平芡实粥应该怎么做呢?今天我会对它的做法做一个具体的介绍,会在告诉大家扁豆芡实粥怎么做的同时,也让大家了解这种粥的功效有哪些。 扁豆芡实粥的做法与功效 1、扁豆芡实粥的材料 扁豆芡实粥的做法并不复杂,但是在制作时需要提前准备好材料,它需要的材料是一百克糯米,三十克扁豆和二十克芡实,另外还要准备一百克山药,和适量白糖。 2、扁豆芡实粥的做法步骤 把准备好的扁豆和芡实用清水洗好以后再用清水浸泡几个小时,泡发以后取出,把山药洗好去掉外...标签:

扁豆粥,芡实粥

阅读全文>>女人用艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚的功效与作用2018-10-30 09:47:2257 生活中很多女人都注重养生和美容,她们不但喜欢去美容院,平时还喜欢自己在家中用艾叶泡脚,据说这么做对身体有诸多好处。能去火驱寒,也能消炎杀菌,下面是对女人用艾叶泡脚好处的详细介绍,大家可以重点了解一下。 女人用艾叶泡脚的好处 1、去火 女人平时坚持用艾叶泡脚能起到良好有去火作用,生活中女人生活事务繁忙,经常会出现体内虚火旺盛,或者寒火旺盛,这时就会导致身体出现多种不适症状,会让咽喉肿痛或口舌生疮高发,如果能坚持用艾叶泡脚,就能有效祛除身体内的寒火和虚火,能让它们引发的不良症状尽快好转。 2、驱寒 平时女人用热水泡脚,本身就能促进血液循环,能起到一定驱寒作用,而她们用加...标签:

艾叶泡脚,艾叶,泡脚

阅读全文>>蛇皮果怎么吃 蛇皮果的吃法技巧2018-04-22 09:19:01102 蛇皮果是一种果皮与蛇皮特别相似的热带水果,生活中很多人对它并了解,根本不知道它怎么吃,而且有些人看到它类似于蛇皮的外表还感觉特别讨厌。其实蛇皮果是一种营养价值特别高的水果,它里面的果肉肉质洁白,口感脆嫩,能为人体补充多种有益的营养成分。平时蛇皮果有多种不同的吃法,想具体了解可以和小编一起去看看。 蛇皮果的吃法 1、粘糖浆吃 新鲜的蛇皮果可以沾着糖浆吃,再吃,以前大家可以把蛇皮果表面类似于蛇皮的果皮直接去掉,得到里面的白色果肉,然后把果肉切成块状。在炒锅中加入适量食用油,加热以后放入适量白糖,熬成糖浆,然后再把切好的蛇皮果果肉放到糖浆中炒匀,等它表面全部沾上糖浆以...标签:

蛇皮果

阅读全文>>米碎花蜂蜜的功效与作用2019-01-02 12:57:51112 蜂蜜是生活中最受欢迎的营养品,它也是一个庞大的家族,除了人们熟悉的槐花蜂蜜,枣花蜂蜜以及油菜花蜂蜜等蜂蜜品种以外,还有多个并不常见的小蜜种存在,米碎花蜂蜜就是这样的存在。米碎花是山茶科植物的一种,他是中国岭南地区的常见蜜源植物,治好以后的米碎花蜂蜜滋味甘甜营养丰富,保健功效特别出色。 米碎花蜂蜜的功效与作用 1、预防流感 米碎花蜂蜜中不但含有多种对人体有益的营养成分,还有一些药用成分,它们具有超强的抗压抗病毒能力,能消灭流感病毒,减少它对人体的伤害,在流感高发的季节中,人们多喝一些米碎花蜂蜜,就能预防流感发生。 2、清热凉血 米碎花蜂蜜是一种性质微寒的食材,清热凉血...标签:

米碎花蜂蜜,花蜂蜜,米碎花

燕麦茶的功效与作用 喝燕麦茶的好处有哪些2018-12-01 17:19:12133 燕麦茶是把植物燕麦经过炒制以后制成的保健养生茶,平时他可以直接用沸水冲泡后饮用,它具有浓郁的麦香,而且营养丰富,平时人们冲泡饮用燕麦茶,对人类身体有诸多好处,既能增加身体素质,又能延缓人体衰老。 燕麦茶的功效与作用 1、保护心血管 人类进入中年以后,心血管功能就会减退,而且心血管疾病的发病率会越来越高,如果他们平时能坚持喝一些燕麦茶,就能对心血管起到明显保护作用,它能防止心血管老化僵化,也能清理心血管中郁积的胆固醇,可以促进血液循环防止血压血脂升高。 2、预防缓解便秘 便秘是生活中困扰人们的一个大难题,它不但会让人类感觉身体不舒服,还会导致人体肥胖,但燕麦茶却是一种...标签:

燕麦茶,燕麦

鹅蛋的功效与作用 吃鹅蛋的好处2017-03-20 23:03:31183 鹅蛋是一种并不常见的蛋类食材,外表为椭圆形,外壳则多为淡绿色或者白色,它的具头很多,比常见的鸡蛋和鸭蛋都很大多,鹅蛋有很浓的草腥味,虽然加工以后才能食用。鹅蛋的营养价值很高,保健功效也很出色,是蛋类食材中的精品。那么鹅蛋有什么功效与作用呢? 鹅蛋的功效与作用 1、鹅蛋能排毒 排毒是鹅蛋的重要功效之一,它能清理人体内的多种毒素,特别怀孕的女性食用以后能清除身体内的胎毒,可以让宝宝更健康,另外女性产后吃鹅蛋还能起到催奶的重要功效。 2、鹅蛋能补中益气 鹅蛋还是一种能补中益气的特色食材,这种食材中含有蛋白质和脂肪以及多种维生素,另外钙铁以及锌还有镁等微量元素也是鹅蛋中最重...标签:

鹅蛋

鹰嘴豆杂粮粥2014-08-01 12:09:17admin102 对于鹰嘴豆杂粮粥大家一天这名字是不是有点诧异呢?不要感到奇怪哦该粥的味道那是相当不错的哦。 鹰嘴豆杂粮粥 鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 鹰嘴豆属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。此外籽粒中还含腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等。鹰嘴豆含有10多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸全部具备,而且含量比燕麦还要高出2倍以上。每百克蛋白质含谷氨酸16.0g、亮氨酸4.6g、赖氨酸4.6g。[3] 用鹰嘴豆来煲粥,味道香甜软糯 鹰嘴豆杂粮粥的材料 鹰嘴豆适量 高粱米30克 大黄米20克 东北珍珠米50克 鹰嘴豆杂粮粥做法一 1 把鹰嘴豆用冷水浸泡,直至泡软...标签:

粥,鹰嘴豆杂粮粥

吴茱萸图片 吴茱萸的功效与药用作用2016-10-06 22:14:39anyway00162 吴茱萸 本身是一种重要的中药药材。 吴茱萸 入药后作用广泛,下面就来看看 吴茱萸 的功效与作用吧。 吴茱萸图片 吴茱萸的功效与作用 一、 吴茱萸 的改善呼吸道功效作用 吴茱萸 中的有效物质能够在雾霾天修复呼吸道不适问题, 吴茱萸 对于气管纤毛运动有益,能偶加强呼吸道顺畅排出各种异物,所以让气管通畅起来。在天气尘埃雾霾较为严重的季节, 吴茱萸 便能够帮助我们调理好咽喉和呼吸系统。 二、 吴茱萸 的解毒抗癌功效作用 吴茱萸 有很好的解毒作用,能排出机体的毒素,有助于抵抗癌症侵袭。 吴茱萸 能够料号抑制癌症,特别是鼻咽喉方面的癌症, 吴茱萸 的效果尤为突出。 吴茱萸 在癌症治疗期间能够减轻癌...标签:

吴茱萸,茱萸

杨桃的吃法和杨桃的功效2014-07-21 08:22:50admin59 杨桃外型美观、独特,颜色呈翠绿鹅黄色,皮薄,果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口,里面含有充足的水分。除了可以鲜吃外,部分地区的人在吃杨桃时还会用一些独特的方法,比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒,这样吃起来别有一番风味,会越吃越上瘾;三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮,其汤既甜中带酸,又可以去除腥味。 杨桃的营养价值: 营养价值高,含蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸,还有多种维生素和矿物质,果实好芳香清甜。 杨桃的功效 可加工成蜜饯,果汁能促进食欲,帮助消化、治疗皮肤病的功效。杨桃可以分为甜、酸两种类型,前者清甜爽脆,适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头,无论鲜吃或加工,这种杨桃的品质、...标签:

杨桃

萝卜干如何做 萝卜干的腌制方法2018-02-08 18:48:22139 萝卜干是冬季人们餐桌上最常见的下饭菜,它是把萝卜晒干以后加调味料腌成的一种咸菜,腌好以后韧性十足,特别好吃。它在制时可以加入不同的调味料,腌好以后味道也各不相同,想了解它的具体做法可以随我一起去看看。 萝卜干腌制方法一 1、腌制萝卜干是需要准备新鲜的白萝卜,把它用清水洗净以后,切成0.5厘米厚的圆片,再把原片从中间分开,分成四份,然后加入食用盐,腌制15分钟左右。 2、白萝卜片儿在腌制时,应该用手用力揉搓,把挤出的萝卜汁倒掉,然后把腌好的萝卜片放在沥水筐中,上面压重物,过八小时以后取出。 3、再准备适量的豆瓣儿酱,白醋,蒜末,以及芝麻香油和白砂糖,最后加入适量的凉开水,...标签:

萝卜干

懒人蛤蜊粥的做法2017-04-22 08:49:59xizila95 对于懒人蛤蜊的做法学相信那些比较懒的朋友会比较感兴趣吧,下面让我来给大家介绍一下。 懒人蛤蜊粥的做法 味道咸鲜,文蛤含有丰富的铁,钙,维生素B2及牛黄酸等物质,能排出血液中多余的胆固醇,使血液循环畅通.吃起来不但美味而且十分营养哦! 懒人蛤蜊粥的材料 原料:白米两杯文蛤200克葱丝10克,调味料:生姜粉1/4匙盐1/2匙浓汤宝1/2块(鸡汤) 懒人蛤蜊粥的操作步骤 文蛤泡水,洗净捞出; 白米洗净,浸泡30分钟后放入高压电饭锅加两碗水,熬制成白米粥待用. 白粥加入半块浓汤宝煮滚,使浓汤宝融化. 加入洗净的文蛤继续煮至壳开,加入调味料调匀,撒上葱丝.即可盛出享用了. 小诀窍 洗文蛤的时候用淡盐水浸泡,一定...标签:

粥,蛤蜊粥,懒人蛤蜊粥

海底椰煲汤的做法与功效2016-08-22 23:07:12lsp117 去过泰国的朋友可能都见过海底椰,也知道海底椰是一种煲汤的上好食材,但是国内大多数人对海底椰比较陌生,根本不知道海底椰煲汤应该怎么做,更不知道用它做汤的功效有哪些,于是生活中就很少食用它。其实海底椰煲汤的做法并不复杂,一会我就把它的做法写出来,分享给大家,同时也会告诉大家海底椰煲汤的功效有哪些。 海底椰煲汤的做法与功效 1、海底椰煲汤的材料 平时用海底椰煲汤时需要准备猪大骨五百克,陈皮适量,海底椰一百克,南杏仁十五克,沙参适量,盐少许。 2、海底椰煲汤的做法步骤 海底椰煲汤时最好选择干燥以后的海底椰片,用清水把它洗净,然再把猪大骨剁成块状,入沸水焯一下,取出去掉水分,...标签:

海底椰,汤

蛋花火腿蔬菜粥的做法2014-07-30 13:46:11xizila131 关于蛋花火腿蔬菜782粥的做法有几个朋友懂得的呢?下面就让小编给您具体介绍一下。 蛋花火腿蔬菜粥的做法 蛋花火腿蔬菜粥 蛋花火腿蔬菜粥的材料 鸡蛋一个,大米适量(依个人食量,一小把可够1~2个人食用),青菜三棵,胡萝卜(依个人喜好控制用量),五花肠半根,鸡精,盐 蛋花火腿蔬菜粥的操作步骤 1.大米洗净,浸泡两小时以上(可晚上睡觉前泡着); 2.青菜切成段,胡萝卜和五花肠切丁备用; 3.大米入锅加水煮成稀粥(比平时煮粥多放点水); 4.加入青菜段和胡萝卜丁,五分钟后加入火腿丁; 5.待沸腾后打入一个鸡蛋并不断用筷子搅拌; 6.出锅前加少量鸡精和盐即可。 注意事项 环境污染、负面情绪和不健康的生活方式,都...标签:

粥,火腿蔬菜粥

山枣枸杞怎么泡酒 山枣枸杞泡酒的功效2018-08-17 09:44:20175 山枣是一种能镇静安神的野生食材,也是一种中药材,平时它可以与枸杞搭配在一起泡酒,这样会让它们的滋补功效更出色,而且能补益肝肾,但是山枣和枸杞应该怎么泡酒呢?它们一起泡酒有哪些功效与作用呢?想具体了解可以和小编一起去看看。 山枣枸杞怎么泡酒 山枣枸杞泡酒方法并不复杂,山枣应该选择那些晒干以后的干山药,把它洗净以后去掉水分,再把它中间的枣核去掉,把枣肉切成块状。枸杞子提前准备好,它与枣肉的比例应该是一比一,与白酒的比例应该是一比五十,把所有材料准备好以后放到干净的大玻璃瓶中密封浸泡就可以。 山枣枸杞泡酒的功效 1、预防骨质疏松 山枣和枸杞放一起泡酒喝,能为人体补充丰富...标签:

山枣枸杞泡酒,山枣泡酒,枸杞泡酒

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