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胚芽燕麦粥

2020-07-03 粥知识 211 ℃

2、土豆粥能减肥

第二步:先将面粉加水调和成面粉糊,放入白糖和老抽进行调味。

3、干贝粥还能防癌抗癌

第一步:大米淘洗后浸泡二十分钟,之后用盐和油腌制个十分钟。

平时很多人喜欢把薏米和绿豆放在一起煮粥喝,用它们一起煮成的薏米绿豆粥口感软糯,味道甘甜,特别好喝,而且它对人类身体有多种保健功效,对维持人体健康有很大的好处, 那么这种薏米绿豆粥到底有哪些功效呢?它的具体作用有哪些呢?

辅料:人参10克,姜10克

3、固肾润躁粥:芡实。枸杞、花生、红枣、糯米,以文火煲成粥。

这三味药粥虽然好处太多,但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人,必胸闷不适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧,还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉,就要先排走污水,“陈血不去,新血不生,浊气不除,清气难存”。

1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;

浸泡在水中数小时,再放入沸水中氽烫,捞出备用。

菱粉粥的做法

教您菱粉粥怎么做,如何做菱粉粥才好吃

苦杏仁苷具有抗突变作用,能减少由安乃近、灭滴灵、丝裂霉素C等引起的微核多染性红细胞的数量。

补肾益精,养肝明目。用治肝肾不足、阳痿、早泄、遗精、腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力、小便频数、尿有余沥、头晕目花、视物不清、耳鸣耳聋。

红豆苹果粥

红豆苹果粥 清热解毒健脾益胃的红豆苹果粥,红豆苹果粥甜美滋味清甜醇厚,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。红豆苹果粥,有较多的膳食纤维,富含叶酸,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;下面分享下红豆苹果粥的做法:

3. 强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

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