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梨汁粥

2020-06-02 粥知识 497 ℃

3、提高身体抗病能力

要想做出营养美味的五红粥,需要的是上好的食材。五红粥中需要的红枣应该选择肉质肥厚的种类,花生则要是红皮的花生最好。枸杞皮薄肉多最好,而红豆则可以选择更加补血的赤小豆。再有就是一味红糖。

二、雪梨黄瓜粥的做法

油泼面是陕西有名的美食,油泼面有很久的历史,给人感觉很神秘,但是其实油泼面的做法简单,是一种可以在家中做来吃的普通面食。下面给大家分享的就是油泼面的做法。油泼面的做法

一、油泼面的做法配料

1、把准备好的大米用清水淘净,加入适量清水入锅,然后蒸成米饭,蒸好以后取出降温打散,晾凉备用。

胡萝卜蛤蜊粥的做法

蛤蜊肉作粥,醇美香滑,非常鲜美。蛤肉的营养很丰富,富含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,和矿物质钙、镁、碘等。蛤蜊有抑制胆固醇在肝脏合成,加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,所以蛤蜊粥也是减肥的不错选择。

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

桂花紫薯粥的材料

番薯,大米,水晶冰糖几颗,干桂花

4、黄小米有美容的功效

黄小米还是一种天然的美容佳品,它丰富的营养成分可以减少人类皱纹的出现,也可以淡化人类皮肤上的色斑起到不错的美容效果。

相信大家一听到生滚鱼片粥就感觉到该粥有多少鲜美了吧,下面让我们一起来学习一下该粥的知识。

【归经】《本草求真》:"入脾、胃、大肠。"

3. 将胡萝卜、鸡肝泥加入粥内,拌匀即可。

理由二:苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症

虫草燕窝粥

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