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马蹄干贝粥

2020-06-01 粥知识 589 ℃

薏米红豆粥可以祛湿作用,对于体内有湿气的人可以通过这个食疗方法来改善体内湿气重问题。

二、薏米红豆粥的功效——提升醒脑

相信朋友们对于香菇鸡茸蔬菜700粥的做法并不是很了解吧,下面让我来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。

2、薏米百合粥的做法步骤

红豆和绿豆平时家中最为常见,两者都富含多样维生素,蛋白质含量是一般性粮食的几倍。绿豆消暑解毒,红豆温补脾胃,两者相得益彰。

四、八宝粥材料——核桃仁、花生

薏米红豆糯米粥可以滋补肾脏,特别是薏米和红豆可以滋阴固肾,生精的同时搭配糯米熬煮效果更好。所以薏米红豆糯米粥可以帮助补肾益精,建议长期服用。

奶香桂圆麦片粥(2人份)

核桃芝麻粥

核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。 食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。

不思纳谷,食欲不振,消化不良者食用;

香菇虾球粥材料

主料:粳米50克,

4、养颜:元代脾胃专家李杲说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。

素有“百果之冠”的宁阳葛石圆红大枣历史悠久,早早宋末元初就种植,被历代皇帝视为贡品,圆红大枣果实个大,呈圆形,色泽红艳,肉多核小,丝长深甜,具有极好的营养及药用价值。圆红大枣居群枣之首,是中国最好的大枣之一。宁阳大枣含丰富的维生素A、B、C、D及钙、磷、铁等微量元素;糖、蛋白质、脂肪均高于其他同类品种。能滋养人体毛细血管,防止血溢病。对高血压、肝胆病疗效显著。具有养胃健脾、益血壮神、延年益寿之功能。其医疗价值和保健功效居群果之冠,医学界称之为“天然维生素丸”。1986年被卫生部评定为国家保健枣。

3、抗肿瘤:蒲公英热水提取物30~40mg/kg腹腔注射,对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11~20天给药有抑瘤作用,对接种后的1~10天给药无效,其抗肿瘤作用类似香菇多糖,是通过免疫机制实现的。 另外,本品还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用。

红豆——皂角甙,利尿、去除水肿。

每天早晨五点干活,中午十二点吃饭,算算上午就七个小时,不吃饭绝对是不行,每天早晨起床,第一件事就是抓紧熬粥。当时我所在的山区口粮大部分都是高梁和玉米。

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