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白菜鸡蛋粥的功效 白菜鸡蛋粥的材料和做法步骤

2020-05-29 粥知识 770 ℃

的把关方法。建议人们牢记以下3个肉类烹调时所要达到的烹调数值,以保证食用安全。

平时吃粽子要适量,这样才能避免身体发胖,女性一天吃粽子的数量不宜超过三个,男性则不能超过五个,另外在吃粽子的时候,大家应该吃一些水果和蔬菜等膳食纤维高的食物,这样能加快身体对食物的消化,也能减少身体对热量的过量吸收,对预防肥胖有很大的好处。

3、把黑豆提前用清水泡发,再把黑米用清水淘净,与黑豆一起放入到粥锅中,开火煮制,开锅以后再接着煮制二十分钟左右,锅中的黑米就能开花,这时再把准备好的黑芝麻末放入到粥锅中,调匀,再煮制十来分钟左右,煮好以后关火,取出食用,每天一次,连用一段时间以后,就能起到不错的乌发作用。

女人平时多吃燕麦粥能起到不错的美容功效,燕麦粥煮制时把五十克燕麦加入适量的清水煮制成粥,再加入适量的蜂蜜调匀就能食用。这种粥可以补虚健脾,也能提高皮肤弹性,更能抑制色斑的形成,,女人食用以后能起到出色的美容作用,同时还能延缓人体多种衰老症状的出现。

糯米的功效与作用

1、糯米的功效

6.鸡胸肉切成茸(先切细丝,再切成细碎粒,最后轻剁成茸)。

3、将剩饭倒入锅内,加入大量的水煮开

皮蛋虽有特殊风味,但它绝不是经由马尿制成,它是利用硷性液体,将鸭蛋给蛋白水化之后,鸭蛋的蛋白键会重新组合;现代皮蛋的制作方式主要有两种,分别是浸泡法与包裹法。

白果腐皮粥

材料

不宜空腹时饮用

药草功效

2、对免疫功能的影响

小诀窍:

老辈人传下来一个“红枣姜汤”的方子,可以治疗尿频,大家不妨试一下:首先,把150克生姜去皮洗净,再取100克红枣放入锅中。然后,加入500毫升清水,煎煮10-15分钟后,取汁(每剂可煎3次)。最后,加入适量白糖,当茶饮,一日内服完。连服半个月为1疗程,一般2个疗程症状可明显改善或消失。

2.莲藕洗净去皮,自顶端2、3cm处切断,露出藕孔,切下的这节保留作为盖子;

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