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虾粥的功效 虾粥的做法步骤教程

2020-05-29 粥知识 656 ℃

三、枸杞养颜粥的营养价值

三、山楂高粱米粥烹饪技巧

第三步:盖上盖子后开始煮粥,砂锅中的水烧开后关火,不要开盖将所有材料焖一下。

二、海米菠菜粥的做法

裸燕麦的食用方法

1、焖米饭

银耳莲子百合粥粥的营养价值

1、银耳、百合、莲子都是家常平价的食物,烹制也极简单,一碗软糯香甜的粥下肚,清火降燥,养心安神。

菜系及功效:精品主食 滋阴食谱 贫血食谱

材料

减肥速度过快就会造成身体营养缺失,导致掉发;而女性就容易贫血而引起面色苍白,以上推荐的方法正是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试的,不过红花热性比较大,体质热的MM要少放些。

2)然后再去皮,再切成块,再把所有的材料都放进锅中先用大火烧开,然后再改为小火,慢慢煮开,然后再用小火慢慢煮成粥就可以了。

制法:取鲜桑葚适量绞汁,小火熬至原汁一半时,加适量蜂蜜,再熬成膏。每日用温开水送服2次,每次20毫升左右。切记熬桑葚膏时不要用铁制容器,以免破坏果体中的多种营养,降低滋补功效。

山楂的作用首先是消食,在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

(6)治各种非遗传性白发黑豆120克,米醋500克,以醋煮黑豆如稀糊状,滤渣,以洁净牙刷蘸白醋,外刷毛发,日一次(皮肤病者不宜)。

用法用量

11 用勺子搅拌1~2分钟关火即可

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