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百合南瓜粥的功效与作用

2020-05-29 粥知识 360 ℃

胚芽米还具有良好的安胎作用,它最适合那些处于孕期的女性食用,因为胚芽米中含有的维生素e能提高子宫功能,而且能促进子宫血液循环,防止子宫痉挛收缩,能预防先兆流产,也能缓解胎动不安和孕吐。另外胚芽米中含有的营养成分还能促进胎儿发育,能让生出的婴儿更健康更聪明。

平日如果吃的过于油腻,肠胃不适最好还是粥能调养好身体。今天给大家推荐的是海米菠菜粥,下面来看看海米菠菜粥的做法。

2、预防高血糖

二、怎样吃燕麦减肥

红豆粥中加入不同的食材就会得到不同的滋补功效,而我们今天要介绍的是红豆莲藕粥,可以帮助滋补身体,健脾开胃,清热去火。下面就介绍下红豆莲藕粥的做法。红豆莲藕粥的做法

一、红豆莲藕粥的主要材料

日仅嚼一枚,实属不易,我这一碗粥里不知遍布着多少颗玉珍珠,一枚哪里会够。但我会细细嚼,缓缓咽,充分体会那份爽滑细腻、圆润软糯。

青鱼肉细嫩鲜美,蛋白质含量超过鸡肉,是淡水鱼中的上品。以鲜销为主,熏制品、糟制品以及油浸青鱼和茄汁油炸青鱼等罐头也很受欢迎。

健脑粥的做法大家都知道吗?不知道的朋友请看下面小编为大家准备的内容。

在家中制作香蕉粥时,香蕉和大米是必不可少的两种材料,它们的用量是一根香蕉五十克大米,如果家中人多,也可以加大食材的用量。

玄参为咸寒之品,质润多液,功能滋阴降火、解毒、利胭。配鲜生地、丹皮、赤芍等,则清热凉血;配大生地、麦冬等,则滋阴增液;配牛蒡子、板蓝根等,则解毒利咽;配大生地、石决明、密蒙花、蝉蜕等,则明目退翳;配?牡蛎、贝母、夏枯草等,则散结消瘰;配银花、当归、甘草,则解毒消肿。

4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.

如果得了风寒感冒,可以在煮粥的时候加几片姜进去。由于姜性质温热,有解表功效,所以对风寒感冒有一定缓解效果。

鲜牛蒡根煮食,对胃癌、宫颈癌等有一定抗癌作用。

芹菜粥

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