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绿小米的的作用与功效

2020-03-29 粥知识 452 ℃
枝子菊花茅根粥的做法

一、枝子菊花茅根粥需要的食材

第十步:半个小时后,粥变得较为粘稠后就放入之前的三文鱼肉,搅匀。

第三步:将泡好的黑米大米倒入压力锅中,同时放入芒果的果核,帮助增加粥的水果清香。

3、小米中可以加入海带保存

3、芝麻牛奶粥能滋肝补肾也能润燥通便

4.把煮透的荷叶和郁金都捞出来;

红薯粥的做法二

1.红薯(我们这里叫山药)煮熟以后晒干的条,超市里就有的卖。把它洗净后用清水泡一会儿。

煮山药白米粥时需要准备山药一百五十克,粳米一百克,白糖少许,清水适量。煮粥以前要把山药去掉外皮然后切成小丁的样子备用,把粳米洗净以后用清水泡两个小时,取出与山药一起放在锅中加入清水煮制成粥,在煮好以后按自己的口味加入白糖就可以。

2、黄芪薏米粥可预防和治疗结肠炎

绿豆大蒜粥的功效三

有实验发现,绿豆对吗啡 +亚硝酸钠诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用。另有实验证实 ,从绿豆中提取的苯丙氨酸氨解酶对小鼠白血病L 1 2 1 0细胞和人白血病K 56 2细胞有明显的抑制作用,并随酶剂量增加和作用时间延长,抑制效果明显增加,同样作用48h, 0.7U/ml的酶其抑制率分别为52%和14.1% ,当酶增加为3.5U/ml,可分别达77.1%和 85.8%,而以0.20%、1.0%、2.0%、4.0%、6.0%、10.0%的酶作用于癌细胞 72h,其抑制率分别为25.8%、40.0%、55.3%、72.6%、77.9%、82.9%。

首乌小米粥的制作材料

主料:小米50克

1.切碎牛肉;

4.粥中先加入备好的肉末煮5-10分钟左右;

小贴士:

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