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山药白果粥的功效和做法步骤教程

2020-07-09 粥知识 422 ℃
第五步:将山楂糕切成碎丁后倒入粥中一起煮。山楂糕较为容易粘锅,所以要常常用勺子搅拌。

2、红枣鱼肉粥的做法步骤

第四步:将猪肉丝放入粳米粥中,搅匀后炖煮十分钟。

红枣与藕都是生活中的常见食材,它们都有具有不错的滋补保健功效,平时人们多会单独食用它们,根本不知道它们可以搭配食用。其实鲜藕和红枣不但可以搭配食用,还能与梨一起煮制香甜可口的鲜藕枣梨粥。一会我就把这种粥的做法写出来,告诉大家它应该怎么做,喜欢吃粥的朋友可以认真学习一下。

第四步:烧开的小麦用小火慢慢炖煮,知道起稠。

关于百变香菇之美味香菇粥的做法大家了解吗?还不明白的朋友请看下面小编给大家准备的内容。

3. 生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用;

紫菜瘦肉粥的功效一

皮蛋粥的做法

皮蛋粥

风味鸡粥的做法

1.将鸡脯肉洗净剁成茸放盛器中;

葵菜粥的功效二

1.清热祛风莙达菜含有大量维生素,被人体吸收后,能增强机体抵抗力,防病抗感染,流感病毒流行之时,食此菜有预防作用。患心烦上火,眼目红赤病症时,此菜可作辅助治疗之品。2.驱虫解毒本品含有大量的植物纤维,能促进胃肠蠕动,增进消化功能,利于大便的排泻,具有宽肠通便作用,故可解除体内蓄积毒素,排出肠内寄生虫。

白术鸡内金粥健康提示

蛇床子有强阳益阴、补肾散寒的作用,还能治腰酸、齿痛、湿癣恶疮、风湿等病。

2、将米淘洗完后放入砂锅中,米与水的比例为1:4,大火煮开砂锅内的粥。

麦片苹果粥的功效

1、1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量,不含脂肪也不含钠。

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