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板栗小米粥的功效与做法步骤

2020-03-29 粥知识 525 ℃

高粱米是五谷之一,自古就有食高粱米的习俗。高粱也是不少地区的主食之一,现在很多地区还运用高粱米来酿制高粱酒,但是高粱远不是只用来酿酒的,还有很多的烹饪方法。下面我们就来看看高粱米的做法。

三、紫菜粥的食用禁忌

青菜鸡蛋粥中除了含有大量的碳水化合物以外,它还含有一些植物纤维素和大量水分,这些物质进入人体以后能加快肠胃蠕动,也能软化大便,能避免大便干燥,也能缩短人类的排便时间,可以润肠通便也减少肠燥便秘等不良症状的发生。

第六步:期间可以用勺子不断搅拌一下粥,防止在最后关头粥粘锅。

黑米怎么辨别真假 黑米适合什么人吃

1、辨别黑米看色泽

4.关火,加糖,加调好的牛奶。

戏戏小语:

枇杷营养价值

1. 枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;

老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE,所以不发生高血压,没有动脉硬化。

窝窝头的功效与作用

1、窝窝头含有大量的膳食纤维,而膳食纤维可以促进肠胃蠕动,促进消化吸收。

调料:白砂糖30克

茴香还是一味常用中药,中医认为,茴香性味辛、温,入肝、肾、脾、胃经,有祛寒止痛,理气和胃,消食除胀,祛风解毒之功,本品善能理气和胃,开胃进食而止呕吐,又入足厥阴肝经而止痛,故对胃脘冷痛,呕吐食少,寒疝腹痛,睾丸肿痛等甚效。《本草纲目》言其"理气开胃"。《开宝本草》言其"主膀胱、肾间冷气,调中止痛,止呕"。《大明本草》言其"开胃下食"。药理研究表明,茴香能降低胃的张力,随后又刺激之,使其蠕动正常化,缩短排空时间;对肠则增进张力及蠕动,促进气体排除,有时在兴奋后蠕动又降低,有助于缓解痉挛,减轻疼痛。临床观察发现,小茴得对小肠疝气、阴囊象皮肿、睾丸鞘膜积液等也有较好治疗效果。煮粥服食,既可散寒止痛,治疗脘腹疼痛,疝气肿痛,又能健脾开胃,治疗食欲不振,消化不良。

3.二绿女贞茶

粟米,即小米,又名秈粟、灿粟,谷子、粟谷等,为禾本科一年生草本植物粟的种仁,味甘咸性冷,《本草求真》谓其“专入肾,兼入脾、胃”。《名医别录》称其“主养肾气,去胃脾中热,益气。”《滇南本草》说它“主滋阴,养肾气,健脾胃,暖中。”《本草纲目》记载说:“粟之味咸淡,气寒下渗,肾之谷也。”又谓“煮粥食益丹田,补虚损,开肠胃。”据药物化学分析,粟米含有脂肪、蛋白质、淀粉、还原糖等多种营养物质,确有补益人体的作用。

糯米的营养价值

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