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生鱼粥的做法步骤 生鱼粥的功效

2020-03-29 粥知识 635 ℃
四红养胃粥

1、四红养胃粥是用四种红色食材为主要原料制成养胃粥,它不但能养胃还能补血,制作时需要的材料是红豆三十克,花生五十克,枸杞二十克,红枣十克,冰糖适量,小米五十克。

罗汉果燕麦瘦肉粥用到的有猪肉,大米,燕麦片,还有罗汉果。

3、南瓜稀饭能排毒防癌

紫米的食用方法

1、蒸饭

红薯小米绿豆粥不单营养丰富,还能降低血压和血脂,它能清理人体内积存的胆固醇,软化血管,更能净化血液,清理血液中积存,能让人体过高的血压和血脂降下来。另外,平时经常吃红薯小米绿豆粥还能提高人体的抗过敏能力,可以预防多种过敏症状的发生。

山药熬粥的做法大全1.山药熬粥的功效

山药薏米芡实粥的功效

1、山药薏米芡实纱线有补气血和健脾开胃的作用,山药和薏米都有补益气血的作用,而且芡实更是一种可以健脾开胃的重要食材,它们放在一起煮制成粥能让起到很好的保健功效。

薏米杏仁百合粥

薏米杏仁百合粥准备材料

步骤

2.把买回来的猪肝用清水洗干净后,用菜刀切成片状,要薄一点,不易太厚。瘦肉也是切成片状,记得要薄。

牛肉6两,鸡蛋2个,广东粥粥底8杯,嫩精少许,太白粉少许,胡椒粉少许,盐1又1/2小匙,鸡粉1小匙,香油少许

黄瓜鸡蛋粥的做法不知道大家了解多少呢?不了解的朋友请看下面小编给您准备的内容就清楚了。

旱芹菜二两、籼米二两、熟牛肉一两、猪油二钱、精盐一钱、味精二分、清水二斤。

麦片粥

大米100g,牛肉馅60g,菠菜50g,盐1茶匙(5g),香葱花10g,白胡椒粉少许

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