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山药百合粥的材料 山药百合粥怎么做好吃

2020-03-29 粥知识 813 ℃

3、紫米能补血

第四步:芋头初步处理后用盐和生粉揉捏均匀,之后再冲洗干净沥水。在碗中加入清水,几滴油和生粉,将芋头放入后充分拌匀在腌制一段时间。

南瓜芋头去皮切片,之后就开火煮粥,大米和小米一同煮,同时切片的南瓜和芋头蒸熟。南瓜和芋头蒸好后捣成南瓜芋头泥,待用。大米小米粥煮开后将微凉的南瓜芋头泥和入大米小米粥中,按照一个方向进行搅拌,再一同小火慢慢炖煮一会儿,清香软糯好吃的南瓜芋头粥就做好了。

三、南瓜芋头粥的养生作用

红豆薏米粥的正确做法

1、制作红豆薏米粥,需要准备薏米五十克,红豆四十克,再准备一块老红糖,然后准备足量的清水。

粥是一种可以展现家庭温暖的食物,在身体乏力的时候一碗热粥可以让自己全身心的放松下来,暖心又暖身的粥香气四溢,过去在一栋石库门中的人都会被粥的香味所吸引,这就是真正家的味道了。下面就来看看今天我们推荐的粥品,茉莉花粥的做法。希望你学会茉莉花粥后,也能够煮出自己家的味道。

蕃茄排骨粥的功效二

喝紫番薯三文鱼粥的禁忌

红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。

制法:黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中,加料酒,葱末,姜丝,精盐煸炒至熟,倒出。锅留底油,用旺火将木耳炒至亮滑透香,倒回猪肝,加味精,香油炒匀即成。

3.待水烧开的时候,用一小碗将糯米粉用水调成糊状。

2.适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。

在很多上火症状中,口腔溃疡是最常见的症状之一了。辽宁中医药大学附属医院教授张艳提醒,如果舌尖发红、起水疱或出现溃疡,同时有心烦、口干、便干等症状,应考虑心实火所致。梅晓芳建议,除心火最好的食疗方法是多吃一点苦瓜或用5~10克莲子心泡水喝。

玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利。

胡萝卜玉米楂粥的一些知道不知道大家了解多少呢?下面就让我来给您具体的介绍一下吧。

5.最后再熬5-10分钟到沸腾即可关火,如果想吃皮蛋瘦肉粥,也可在加肉末的时候一起加入皮蛋粒。也可在最后这一步加入鸡蛋液,煮熟即可。

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