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紫薯山药粥的做法窍门

2020-04-01 粥知识 412 ℃
杞子粳米粥的做法

一、杞子粳米粥的用料

3、把蒸好的糯米取出加入一部分葡萄干和杏干丁,然后再把白糖加入到里面调匀。

平时用紫苏子煮粥时还能加不同的食材,特别是人们出现腹部胀气或者大便不通时可以把紫苏子与火麻仁以及大米等食材一起煮粥喝,这样就能理气通便,可以加快人体内大便生成与排出,也能让人们腹部胀气的症状很快减轻。

3、把红小豆洗净以后,直接放在锅中,加足量清水煮成五成熟,然后再把洗净的大米放到锅中加热烧开,随后放入栗子肉,花生米以及莲子等多种食材,等锅中的粥煮到八成熟以后,再加入准备好的白糖调味,然后再用小火慢慢熬制,十分钟左右关火,然后再等十五分钟这时锅中的八宝粥就可以取出食用了。

烹饪技巧

6. 见粥将成时下入盐,撒上葱(切末)、淋上香油,即可盛起食用。食物相克粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

单独薏米粥

一听养生杂粮粥这名字我相信大家肯定就知道该粥是养生的,下面就让小编来给大家介绍一下该粥为什么能养生呢?

2.红、黄地瓜去皮后洗净,切丁备用。

新一年的夏天马上就要到了,在这个炎热的季节中,很多女性朋友的胃口都不太好,看见什么也不想吃,小编建议大家这时可以喝一些女人夏季养生粥,这些粥品不但能让女性身体吸收多种营养,对女性的肌肤和容颜还有很好的保护功作用。下面是小编整理的一些女人夏季养生粥的详细知识,需要的朋友可以具体了解一下。

【制作】 先煎香稻叶,去渣取汤,入粳米煮粥。

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,能补益元气,能调和五脏、能清火解毒、降暑止渴、降血脂血压,是夏天消暑的圣品,且多吃还可预防癌症。绿豆虽较红豆易熟,但以冷水浸泡1小时再调理还是必要的。

麻子仁粥麻子仁粥的知识介绍

1.麻子仁粥:

2.镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对人体能起安定作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

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