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绿豆大米红枣粥的功效与作用

2020-06-01 粥知识 768 ℃

第九步:放入适量的枫糖浆来调味。

第三步:先开锅加水将赤豆煮开煮熟。

山药玉米粥是一种保健养生功效特别出色的粥品,它可以益气健脾也能防癌抗癌。其中山药是一种可以滋补肾气和强壮筋骨的食材,而玉米中则含有大量的氨基酸和淀粉,这些成分能抑制癌细胞生成也能控制癌细胞的再生,平时食用能预防癌症发生,也能控制癌症细胞扩散。

虫草粥中添加了有益身体的虫草,所以食用的时候应该是每天两次,将食用的期限定为一周较为合适。

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2. 适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。

胡萝卜菜粥的做法

4、把白菜整棵浸在食盐水里,可除去叶上的小虫。新采来的蘑菇用盐水浸泡后,味道更鲜美。

9、这也是一道韩国人最喜欢的粥品之一。

具有化痰,散瘀的功效;

原只木瓜横切一半后,去囊,与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖水。

8、盖上锅盖,按下煮粥键30分钟左右粥就做好了。

空腹服食。

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