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皮蛋瘦肉粥的材料和做法步骤

2020-06-01 粥知识 996 ℃

3、把锅中的烧开以后,再用勺子搅动几下,再盖好锅盖,等电饭煲的阀门冒出热气以后再用勺子搅动一次,然后再煮制一小时,切掉电源焖制十几分钟,锅中的八宝粥就做好可以取出装碗食用了。

翡翠鱼粥的主要材料自然就是鲜鱼和大米,而配料则可以选择一些瘦肉,生菜,辅助配料则包括料酒,葱末还有酱油,胡椒粉,淀粉以及味精,防止粥溢出的芝麻油。

二、小米绿豆粥的做法技巧绿豆要先煮的好,小米绿豆粥的滋味才会更好,所以不要用铁锅去煮小米绿豆,因为铁锅中的单宁会和绿豆中的一些物质发生化学反应,造成黑色的单宁铁生成,这个物质不但会让汤的颜色变得浑浊乌黑,还会影响粥本身的味道。

第五步:将瘦肉片放入粥中,用勺子轻轻翻搅下。

鹌鹑粥的营养价值

1、鹌鹑粥能提高身体免疫力

恢复上班之后,同事们都说看不出来他曾经大病一场,许多人也学着吃十谷米,有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈, 许多人解决了陈年疑难杂症。

2.莲藕中含淀粉较多,所以煮好的粥稠稠的,有浓浓的莲藕的清香,好喝,喜欢吃甜的就加一点蜂蜜或红糖。糯米湿气重,一次不要吃太多了

7.粥晾凉后,倒入山楂及山楂汤水,搅匀,摆入梨片及山楂装点一下,然后就可以放入冰箱了,吃的时候拿出来就可以了,冰冰凉凉,满口都是清香的梨味。

蚝干/淡菜干 1 把 (大约20只)

鱼头粥的做法

1.大米洗净加水煮开10分钟,加入切大块的鱼头,冬菜煮熟,加盐,出锅前加入香菜,胡椒粉,鱼头的肉比较少,但是它也是有着好吃而美味的部位喔!牠那厚厚的鱼唇,可是拥有许多鱼胶。煮出来的汤,可说是鲜浓而美味,它适合的烹煮方式,除了煮汤外,也相当适合做炖煮类的料理。

【食材准备】绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

用料:猕猴桃120克,大米100克,白糖30克。

牛肉粥的做法二

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

4. 银花尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥,则疏表解热;配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等,则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英,则解毒疗疮;配以黄耆、当归、甘草,则托毒消痈;配以黄芩、白芍、甘草等,则清热治痢。

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