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藜麦的功效与作用 吃藜麦的好处

2020-04-01 粥知识 449 ℃
花椒生姜粥的做法与功效

1、花椒生姜粥的做法

虾仁丝瓜粥功效与作用

1、健脑益智

砂锅粥的主料要用到大米和虾,辅料则需要萝卜干,芹菜,调料要使用到盐,姜,香油。

秋季干燥,皮肤难受干涩,整个人都会发痒。如果气候的变化还会导致不同程度的感冒发烧病症。在秋季的时候要适时的帮助自己滋阴润肺一下。我们推荐的最好的方法就是选择喝些粥,美味的八宝黑米粥就来带给大家。下面一起来看下八宝黑米粥的做法。

大家在家中制作核桃仁粥时,需要准备粳米或者圆糯米一杯,然后是核桃仁七十到一百克,再就是适量的清水和一百克冰糖。

杂粮粥

冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过冬季。专家指出,有营养的早餐最好有杂粮或果仁,一碗素面绝对不够分量。

枸杞双仁小米粥的做法

材料

1. 把粳米放入锅中煮粥;

2. 适用于肾炎及心脏病水肿、脚气水肿等。

薏米中含有丰富的维生素B1,对防治脚气病十分有益。

赤小豆粥知识介绍

薤白粥

吃草莓要注意两点:首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童,不能食用畸形莓。另外,由于草莓是低矮的草茎植物,虽然是在地膜中培育生长,在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染,所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

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