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燕麦力片的功效与作用及食用方法

2020-06-01 粥知识 251 ℃
第三步:将泡发开的裙带利水后手撕成丝,香菇去蒂后切成丝,泡过裙带的水待用。

把准备好的中药防风用清水冼好,然后再把切成小片备用,把大料淘净以后用清水浸泡一个小时,然后取入放入粥锅加清水开火煮制,开锅以后煮到大米粒开花,再加入准备好的防风,用小火慢慢的煮制成粥,煮好以后加入适量的白糖调味,然后取出就能食用。

第五步:将腌制好的鱼骨放入锅中,等到粥再次沸腾后将鱼骨架取出。

青稞米中含有多种人体必需的矿物质,其中铁、钙、锌以及磷等物质的地含量都很高,另外它还含有丰富的矿物质硒,这是一种天然的抗癌成分,它能防止人体细胞癌变,也能抑制人体内致癌物质生成。人体吸收青稞米中的矿物质,以后不单能防癌抗癌,还能提高造血功能,更能补钙壮骨。

二、海鲜粥的做法

荷叶粥的功效和作用有哪些呢?相信很多朋友都还是不怎么了解吧,下面给大家介绍一下。

⑤《珍珠囊》:补血,养胃。

先把糯米洗净用清水泡三小时,然后把莲藕切小块,一起煮成粥就行了。莲藕中含淀粉较多,所以煮好的粥稠稠的,有浓浓的莲藕的清香,好喝,喜欢吃甜的就加一点蜂蜜或红糖。糯米湿气重,一次不要吃太多了。

调料:酱姜2克,大葱4克,胡椒粉1克

六、尖锐湿疣

2、粥要煮的烂一些,黑米和黑豆都是不容易消化的,所以煮的时间不宜太短,有料理机的还可以再打成米糊,这样更易消化。

鲜贝粥

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