水果蔬菜百科大全给大家最全面最有用的果蔬百科知识

首页 >  粥知识 / 燕麦片怎么煮 燕麦片最简单的吃法

燕麦片怎么煮 燕麦片最简单的吃法

2020-04-06 粥知识 369 ℃

胡椒海参粥的做法步骤

竹叶公英绿豆粥融合了蔬菜和谷物的营养价值,做法简单同时味道鲜美,口感层次丰富。下面就来看看竹叶公英绿豆粥的做法。

西瓜糯米粥能为人体提供多种营养成分,特别是蛋折质和维生素以及胡萝卜素和糖份,它们能满足人体代谢时的正常需要,另外西瓜还是一种寒性食材,它能清热消暑,也能除烦止渴,人们在夏天多吃一些糯米西瓜粥,可以有效减少中暑症状的发生。

延年益寿是山药玉米粥的重要功效,这种粥营养价值特别高,它含有蛋白质和脂肪以及碳水化合物还有钙磷以及铁等多种对人体有益的微理元素,能提高人体各器官功能,也能延缓衰老,经常食用就可以起到延年益寿的重要作用。

三、山药枸杞粥的烹饪技巧

(1)料酒半茶匙,酱油半大匙,淀粉1茶匙

油、盐适量。

黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用,也可以将刚煮好的黑豆粥,加入2~3朵菊花(菊花有清肝明目之功效,小而颜色泛黄的菊花是上选)泡开后饮用,对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙,改善眼疲劳效果也很明显。

血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中芡实减少至12克,莲子增加至55克。

2.干贝粥的做法

【疗效】健脾止泻,益气养心,固肾益精。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等诸症。

相信很多朋友都喝过菠菜牛肉粥吧,下面和小编一起来回顾一下该粥的知识吧。

http://www.b181.com/wuzhong/zhoupu/zhoupu-23.html" style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(60, 60, 60); text-decoration: none; font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; background-color: rgb(252, 252, 252);" target="_blank" title="扁豆山药粥">扁豆山药粥的功效二

山药的作用:

马齿笕粥的功效二

1.抗菌作用 乙醇提取物对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒、副伤寒杆菌有高度的抑制作用.对金黄色葡萄球菌、真菌如奥杜盎小芽胞癣菌、结核杆菌也有不同程度的抑制作用。对绿脓杆菌有轻度抑制作用.

本文地址:http://www.awzn.cn/content-1-13212.html


猜你喜欢

网站分类
标签列表